O 型腿

概述
O 型腿是指双腿向外弯曲，膝盖分开，常见于儿童早期，但多数会随成长改善。

成因

• 遗传
• 骨骼发育不均
• 缺乏维生素 D

风险因素

• 儿童发育期
• 营养不足

症状

• 双腿向外弯曲
• 步态异常
• 膝盖或脚踝不适

并发症

• 膝关节退化
• 足弓压力增加
• 髋关节问题

诊断

• 临床观察
• X 光检查

预防与日常护理

• 均衡营养
• 补充钙和维生素 D
• 适度运动

处理与管理
O 型腿的管理包括矫正训练与物理治疗。定制矫正鞋垫 (Custom-made orthotic insoles) 能改善腿部受力，减少关节压力，提升稳定性。严重病例可能需要支具或手术。

何时需要专业协助

• 儿童超过 7 岁仍严重 O 型腿
• 出现疼痛或功能障碍